EMBRACE YOUR VOICE
25. - 28. September 2025
* weg von höher, schneller, weiter hin zu langsamer, friedvoller, achtsamer *
Auszeit für Frauen* bei der Ostsee
♥ Retreat mit Dana von den Gaiatrees, Anja Friedel & Chuli ♥
Ankommen. In dir. Deiner eigenen Stimme Raum geben, sie frei fließen lassen, dich ausdrücken, dir selbst lauschen und dem Klang des Meeres.
Ein paar Tage nur für Dich. In diesen vier Tagen möchten wir zur Ruhe kommen und die Weite des Meeres tanken. Wir tauchen ein in unsere Stimme, beginnen den Morgen mit sanften Yogastunden & Meditation unterstützt von wundervollen Live-Klängen.
Tauchen ein in die Pflanzenkraft und den Aloha-Spirit, werden gemeinsam kreativ und möchten unserer eigenen, inneren Stimme wieder mehr Raum geben, sie anerkennen und wertschätzen. Denn deine Stimme ist wichtig und möchte gehört werden. Dabei ist uns der Holtfhof ein wundervolles Nest tiefer Geborgenheit und nährender Natur.
Und wir werden mit Saunaund leckerstem Essen auch unsere Sinne und unseren Körper nähren.
Vor allem aber möchten wir gemeinsam ankommen, loslassen und unsere Batterien aufladen
Diese gemeinsame Zeit darf Dich auf allen Ebenen tief nähren und Dir neue Wege in Deine Einzigartigkeit eröffnen.
Du darfst ganz Du selbst sein, musst keine Erwartungen erfüllen.
Es ist für alles gesorgt und du musst dich um nichts kümmern, außer dich selbst. Darfst empfangen.
Alle Programmpunkte sind jedoch Angebote und du bist ganz frei in dich zu spüren, was du gerade brauchst.
Alles kann, nichts muss.
Wir freuen uns sehr auf Dich und unsere gemeinsame Zeit.
Wo?
Wir genießen den magischen Ort Holthof, mit angrenzendem Park, alten Bäumen, die uns ihre Geschichten flüstern.
Ein Ort, an dem Du Dich sicher und beschützt fühlen darfst, wo Du zur Ruhe und bei Dir selbst ankommen darfst. Wo Du neue Kräfte sammeln und deine eigene innere Stimme & Herzensmelodie entdecken und erfahren kannst.
Das Meer ist ca. 5 min mit dem Auto oder 3km mit dem Rad oder zu Fuß entfernt. Du hast jeden Tag die Möglichkeit dort einzutauchen und deinen Blick der Weite zu öffnen.
Anja ist Einheimische und kann uns die verwunschesten Ecken und Kraftplätze zeigen, die so manchen Besucher*innen verborgen bleiben.
Aus der uns umgebenden Natur schöpfen wir Kraft und lassen uns tragen.
Nähere Infos zum Holthof hier entlang.
Ablauf:
Die sanfte Tagesstruktur erlaubt es dir leicht bei dir anzukommen.
Unser Herzenswunsch ist es, gemeinsam ein wohlwollendes Miteinander der Authentizität und Leichtigkeit zuerschaffen und dir sanfte Impulse mitzugeben, damit Du danach wieder gestärkt, erholt und neu ausgerichtet deinem alltäglichen Leben begegnest.
"In 20 Jahren wirst Du mehr über die Dinge enttäuscht sein, die Du nicht gemacht hast, als über die, die Du gemacht hast. So lass die Ankerketten los. Segel aus dem sicheren Hafen. Nimm Wind auf in Deinen Segeln. Erforsche. Träume. Entdecke".
Mark Twain
Ungefährer Tagesablauf (wir behalten uns vor diesen je nach Wettersituation etc. anzupassen):
Donnerstag (ab 15 Uhr Anreise möglich):
16:00 Ankommensrunde
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Kakao & Singkreis
Freitag/Samstag
08:30 Yoga & Mantra (Stillezeit)
10:30 Frühstück/Brunch
11:00 Freizeit
15:00 Vesper
15:45 Kreativ- & Ritualzeit
18:00 Abendessen
20:00 Sauna / Verwöhnzeit
Sonntag:
08:30 Yoga & Mantra (Stillezeit)
09:30 Frühstück/Brunch
10:30 Abschlussrunde
(ab 12:30 Uhr Abreise)
Dein Verwöhn-Team:
DANA
Musikerin & Singer-/Songwriterin der Band Gaiatrees
Meditations- & Yogalehrerin
Ich möchte dich an die Einfachheit des Seins erinnern und zugleich an das Wunder des Lebens.
Mein Herzenswunsch ist es, dich dabei zu unterstützen deine eigene Herzensstimme ertönen zu lassen und zugleich die innere Selbstzweiflerin und Antreiberin mit jedem Atemzug ein wenig stiller werden zu lassen.
Du bist richtig, genau wie du bist.
CHULI
Aromapraktikerin, Kräuterfrau
Mondfrau, Ästhetikfreak,
Erdenkind und Sternenmama
Ich bin wildpflanzenverliebt, kräuterkundig und tief verwurzelt im Allgäu. Leidenschaftliche Naturliebhaberin. Mittlerweile ist es das achte Jahr in dem ich intensiv mit Heilpflanzen arbeite. In jedem Jahreskreis bin ich verzaubert von erneuter Entfaltung, Verwurzelung & immer tieferem Tauchen zur Essenz der Seele der Pflanzen. Erdmedizin in zarter Schönheit und wilder Kraft .
Ästhetik und Schönheit, die heilt.
Ich freue mich dich auf dem Retreat mit sanften Yin-Yogasessions und Körperarbeit zu begleiten, um ins Herz deiner Lebendigkeit zu reisen.
Sehr gerne teile ich mein grünes und kreatives Wissen mit dir!
(“domus animae”)
ANJA
Lomi-Masseurin, begnadete Köchin,
Meeresflüsterin
Als Kind der Küste bin ich tief mit dem Meer verbunden. Seit 20 Jahren forsche ich in spirituellen Feldern wie der keltischen & polynesischen Kultur. Themen wie Stimme & Gesang entfalten sich immer mehr als kraftvolle Instrumente zur Herzheilung.
Besonders die hawaiianische Kultur hat einen festen Platz in meinem Leben und nach 5 Hawaii-Reisen teile ich gern mein Wissen um den Aloha Spirit, (Lomi-Lomi) Massagen oder Ho'oponopono mit uns.
Kosten:
Übernachtung in wundervoll ökologisch ausgebauten Zimmern auf dem Gutshof:
EZ 330
DZ 280
3 & 4er-Zimmer 220
plus 90 Euro für biologische vegane Halbpension (Frühstück, Vesper & Abendbrot)
plus Seminargebühr nach Selbsteinschätzung:
200-350
nähere Infos zu unserem Spendenkonzept findest du hier
Ermäßigung auf Anfrage möglich
Max. TN-Zahl: 14
Testimonials:
"Wow Ihr habt einen wundervollen Raum gestaltet.
Es war so nährend und erfüllend. Nun fließt unsere gemeinsame Energie direkt in meine Kunst."
"Das Retreat hat mich auf sehr kraftvolle Art und Weise durch das Jahr getragen. Dafür bin ich sehr dankbar"
"Die Frauenkraft des Retreats hat mich sehr gestärkt und mich und uns wundervoll sanft, tief & kraftvoll auf meinem und unserem Weg begleitet. Dafür möchte ich euch noch einmal Danke sagen."
"Frauenpower & Energie die magische Entfaltung erlebt. Ich bin wieder mit meiner Schöpferinnenkraft verbunden. Vielen Dank."